Vous avez subi une chirurgie mammaire ? 3 conseils pour se remettre au sport

Une opération du sein n'est pas une mince affaire. Qu'il s'agisse d'une réduction ou d'une augmentation mammaire, d'une amputation ou de toute autre raison médicale, il y aura une période de récupération considérable. À la suite de l'opération des seins, vous pouvez avoir des difficultés, voire des douleurs, à vous déplacer. Ou vous avez peut-être développé une peur du mouvement. Néanmoins, c'est une bonne idée de recommencer à faire de l'exercice. Le sport contribue à une récupération positive plus rapide. Pour vous aider à vous remettre dans le bain, nous avons rassemblé quelques conseils utiles spécialement pour vous.

Choisissez un sport que vous aimez

Lorsque vous décidez de recommencer à faire du sport, choisissez des exercices ou un sport que vous aimez vraiment. Vous durerez plus longtemps si vous aimez ce sport. Le sport que vous pratiquiez avant l'opération n'est peut-être pas idéal pour commencer. C'est le moment idéal pour essayer quelque chose de nouveau. La marche ou le vélo est un bon début. En outre, dans une salle de sport, vous pouvez entraîner chaque partie du corps ou chaque muscle individuellement. Cela est moins stressant pour l'ensemble de votre corps. Cependant, il est sage de ne pas commencer à nager avant que la plaie ne soit complètement fermée et qu'il n'y ait plus de points de suture.

Augmentez lentement le niveau d'exercice

Ne soyez pas trop pressé lorsque vous commencez à faire de l'exercice. Le corps se remet d'un événement majeur. Le tissu musculaire est dégradé pendant la période de récupération de 6 semaines et doit être reconstitué lentement. Par conséquent, faites très attention et développez l'exercice lentement. Tant que vous ne ressentez aucune douleur, vous pouvez continuer à faire du sport. Mais écoutez aussi votre corps lorsque la douleur se manifeste.

Portez le bon soutien-gorge

Un soutien-gorge normal peut être inconfortable ou douloureux après une chirurgie mammaire. Pour soulager la douleur, il existe des produits spéciaux Soutiens-gorge postopératoires développé sans appareil dentaire ou après

Cela vous assure un soutien suffisant et protège également la cicatrice. De cette façon, vous bénéficiez toujours d'un soutien suffisant et cela protège également la cicatrice. Les soutiens-gorge sont fabriqués dans un matériau doux et confortable pour la peau. C'est bien que vous vous sentiez aussi à l'aise pendant le sport. Choisissez ensuite un soutien-gorge post-opératoire ou l'une de nos Autres soutiens-gorge de sport et le porter quand vous faites du sport.

Essayez un soutien-gorge postopératoire

Avant tout, un soutien-gorge doit être confortable et offrir le bon soutien. Surtout après une opération. Chez Q-Linn, nous comprenons cela. C'est pourquoi nous proposons un kit d'essayage pour chaque soutien-gorge. Cela est également possible pour les soutiens-gorge postopératoires. Vous souhaitez demander un essayage ? Il vous suffit de nous indiquer le modèle que vous souhaitez et votre taille de soutien-gorge. Nous créerons ensuite un aménagement sur la base de vos souhaits. Dans l'ensemble, nous ajouterons également un certain nombre de soutiens-gorge dans des tailles plus petites et plus grandes. De cette façon, vous pouvez être sûr que votre taille est toujours incluse. Vous pouvez facilement faire livrer votre ensemble à votre domicile et essayer vos soutiens-gorge en toute tranquillité. Curieux de connaître les possibilités ? Ensuite, remplissez le formulaire de contact dans.