Hatten Sie eine Brustoperation? 3 Tipps für den Wiedereinstieg in den Sport

Eine Brustoperation ist kein Zuckerschlecken. Unabhängig davon, ob es sich um eine Brustverkleinerung oder -vergrößerung, eine Amputation oder einen anderen medizinischen Grund handelt, ist eine beträchtliche Erholungszeit erforderlich. Als Folge der Brustoperation können Sie Schwierigkeiten oder sogar Schmerzen bei der Fortbewegung haben. Oder Sie haben eine Angst vor Bewegung entwickelt. Dennoch ist es eine gute Idee, wieder mit dem Sport zu beginnen. Sport trägt zu einer schnelleren positiven Erholung bei. Um Ihnen zu helfen, wieder in Schwung zu kommen, haben wir einige nützliche Tipps speziell für Sie zusammengestellt.

Wählen Sie eine Sportart, die Sie mögen

Wenn Sie sich entschließen, wieder mit dem Sport anzufangen, wählen Sie Übungen oder eine Sportart, die Ihnen wirklich Spaß macht. Sie werden länger durchhalten, wenn Sie Spaß am Sport haben. Vielleicht ist die Sportart, die Sie vor der Operation betrieben haben, für den Anfang nicht ideal. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um etwas Neues auszuprobieren. Zu Fuß gehen oder Rad fahren ist ein guter Anfang. Außerdem kann man in einem Fitnessstudio jeden Körperteil oder Muskel einzeln trainieren. Das ist weniger anstrengend für den ganzen Körper. Es ist jedoch ratsam, erst dann mit dem Schwimmen zu beginnen, wenn die Wunde vollständig geschlossen ist und keine Nähte mehr vorhanden sind.

Langsamer Aufbau von Bewegung

Seien Sie nicht zu voreilig, wenn Sie mit dem Training beginnen. Der Körper erholt sich gerade von einem großen Ereignis. Während der 6-wöchigen Erholungsphase wird Muskelgewebe abgebaut und muss langsam wieder aufgebaut werden. Seien Sie daher besonders vorsichtig und bauen Sie das Training langsam auf. Solange Sie keine Schmerzen haben, können Sie weiter Sport treiben. Hören Sie aber auch auf Ihren Körper, wenn Schmerzen auftreten.

Tragen Sie den richtigen BH

Ein normaler BH kann sich nach einer Brustoperation unangenehm oder schmerzhaft anfühlen. Um die Schmerzen zu lindern, gibt es spezielle Postoperative BHs ohne Zahnspange oder nach

Das sorgt für ausreichenden Halt und schützt auch die Narbe. Auf diese Weise erhalten Sie immer noch genügend Halt und die Narbe wird geschützt. Die BHs sind aus einem Material gefertigt, das sich weich und angenehm auf der Haut anfühlt. Es ist schön, dass Sie sich auch beim Sport wohlfühlen. Dann wählen Sie einen post-operativen BH oder einen unserer Andere Sport-BHs und trage sie beim Sport.

Anprobieren eines postoperativen BHs

Ein BH sollte vor allem bequem sein und die richtige Unterstützung bieten. Vor allem nach einer Operation. Bei Q-Linn verstehen wir das. Aus diesem Grund bieten wir für jeden BH ein Anprobeset an. Dies ist auch bei postoperativen BHs möglich. Möchten Sie eine Anprobe anfordern? Alles, was Sie tun müssen, ist, uns das gewünschte Modell und Ihre BH-Größe mitzuteilen. Wir werden dann auf der Grundlage Ihrer Wünsche eine Anpassung erstellen. Dem Set werden wir auch eine Reihe von BHs in kleineren und größeren Größen hinzufügen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Ihre Größe immer dabei ist. Sie können sich Ihr Set einfach nach Hause liefern lassen und Ihre BHs in aller Ruhe anprobieren. Neugierig auf die Möglichkeiten? Füllen Sie dann das Feld Kontakt-Formular in.